朝起きたら路面ウエット。
自転車は午後からかな~と思いながら、午前中過ごす・・・
数か月前からスマホの調子が悪く、だんだん症状が悪化し、今週はホントひどい状況だった。
LINEを打っていると、途中で画面が落ちてしまう。
メモリ容量不足のメッセージが頻繁に出る。
アプリを立ち上げるのも大変。
3年以上使っているスマホ。
そろそろ限界か・・・
ということで、近所の携帯会社のショップへ。
思い切ってスマホ買い換えました~。
なんだかんだしていて、あっという間にお昼過ぎ。
時間がなくなってきたので、自転車に乗ることはあきらめて、東スポへ。
トレミで、13kmラン。
傾斜をつけながら走る。
一番きつかったのは、途中斜度を10%にして、11km/hで1km。
前に進まず後ろに流され、ピココンと警報音が鳴る・・・
今日のトレはこれで終わり~。
夕方、明るいうちから飲んでましたw |
風邪ひかないように気をつけましょう~。
SWIM 本日 0km/月間0km
BIKE 0km/63km
RUN 13km/46km
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