2016年5月19日木曜日

大学生とおっさん(市陸#10)

◆5月18日(水) 晴れ

市陸5kmラン。

ゆっくり走ったり、階段を走ったり。

一緒にメニューをこなす6人。
男性は、大学生3人と40代後半のおっさん1人w
オレ、何してんだろ~(笑)

女性は、ミドルエイジの2人。

6人で楽しく走りました~w

本日の市陸

自転車、14kmライド。


SWIM 本日 0km/月間3.2km
BIKE     14km/868km
RUN      5km/130km

2 件のコメント:

  1. アローハ!アランゼミ参加したかったです。それが一番の心残りです。階段練はとても重要なので日頃から意識してやってくださいね〜。

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    1. 自分のダメなところ指摘してもらい、改善の余地ありです!
      階段練習、面白かったですよ~!
      くせになりそうですw

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