ご近所ラン（東スポ#77）

◆５月３０日（月）　くもり

残業して帰宅後、21:30近くからラン開始。
東スポに行き屋外トリムコースを2周と、そのほか近所を走って6kmラン。

身体が重かったです・・・

ペースは、キロ6分ほど。

本日のコース

自転車14kmライド。


SWIM 本日 0km／月間6.2km
BIKE     14km／1,137km
RUN　     6km／201km