東スポ3km

◆１月１７日（水）　雨

東スポで、ストレッチ、筋トレ、トレミ3km。
速度は相変わらずスロージョグ8km/h。

あーあ、思いっきり走りたい。

あと10日の辛抱か・・・


SWIM 本日 0km／月間 2.5km
BIKE 0km／236km
RUN 3km／15km