完全休養日

◆１１月１６日（金）　くもり

今日は何もせず、休養としました。

昨日違和感が出たので、無理して走ることもない。


自転車　14kmライド


SWIM 本日 0km／月間 0km
BIKE 14km／214km
RUN 0kmm／142km