2012年3月27日火曜日

ようやく

◆3月27日(火) くもり時々晴れ

朝5:00起床、5:30から江口のテニスコートへ向け出発!
自宅→江口のテニスコート→東スポ屋外500m×3周→自宅で10km走。
タイムは、57.07。

今月はようやく200km手前・・・

自転車は、通勤往復13kmライド。

今日も概ねいい天気でしたね。
で、週末はまた雨のマーク・・・(;一_一)


SWIM 本日0km/月間11.5km
BIKE  13km/298km
RUN  10km/191km

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