休養中

◆６月２５日（月）　晴れ

今日は完全休養日。
通勤の往復で、自転車13kmライドのみ。

昨日は半日しかロードバイクに乗っていないが、随分日焼けしたようだ。

ランは、しばし181kmで停滞中・・・
今月200kmは届きそうだ。


SWIM　本日 0km／月間10.5km
BIKE      13km／496km
RUN　      0km／181km