付き指だと思ったら・・・

◆６月２３日（土）　晴れ時々くもり

今日は、長岡の某所で仕事。

家に帰って来て、19:00過ぎからラン開始。
自宅→東スポ屋外500m×6周→自宅で、6kmラン。
タイムは、28.11。

追い込み気味に走って、スッキリ。

昨日、次女が部活で左手の親指を突き指したと言っていたが、
今日、医者に診てもらったら骨折しているとのこと。
正確には、親指の付け根付近。
靭帯も痛めているらしく、手術が必要らしい・・・

自転車は、職場までの往復で13kmライド。



SWIM　本日0km／月間10.5km
BIKE     13km／355km
RUN　     6km／181km