赤谷＋佐渡LR打ち上げ

◆６月３日（日）　晴れ

久しぶりに赤谷滝谷森林公園へ行ってきました。

管理棟の前にちょいと置いて朝食

景勝清水の前から

走行データ
106.98km　4:05.09　ave26.2km/h　max49.4km/h

その他、近所を2kmライド＋自宅から新潟駅南口まで3kmライド。

夜は、シーターの佐渡LR打ち上げ！
参加された皆さん、お疲れ様でした！

今年喜寿を迎える天下の自由人さんが、今シーズン、トライアスロン4つ参戦予定！
酒田、長井、佐渡B、村上。
歳は関係ないというけど、スゴイです。
スゴすぎます。

SWIM　本日 0km／月間2.3km
BIKE     111km／135km
RUN　      0km／23km





◆６月４日（月）　晴れ

今日も残業・・・
職場を23:30過ぎに出る。

ふぅ～。。。

明日の朝、起きれたら走りたいな。

自転車は、駅南→職場→自宅で10kmライド。


SWIM　本日  0km／月間2.3km
BIKE     　10km／145km
RUN　     　0km／23km