2週間ぶり30km走

◆６月１０日（日）　くもり時々晴れ

最近トレーニングがゆるいんじゃない？ダメダメちゃん（笑）
・・・と妻から言われる。

厳しいーっ　(>_<)

しょーがないだろ、残業続きなんだから。

しかし、厳しい一言。
オレを燃えさせるには十分すぎる！

午前中は、ラブラで買い物など。

午後から時間ができたので、30km走。
山下達郎～レター～おふたりさま～福山～安部礼司（途中まで）、とFMを聴きながら進む。
自宅→東スポ→大阿賀橋→岡方→泰平橋→東スポ屋外500m×12周→自宅

大阿賀橋を渡り県道を左に曲がって大久保の集落の中で、小学校低学年の男の子から、
「こんにちは～」と声をかけられる。
元気をありがとう！
しばらく行って今度は、森下の駐在所の奥さんから「こんにちは～」と声をかけられる。
ランニングの途中、こうやって声をかけられると嬉しいなぁ。

タイムは、3:02.08。

あー、走ってスッキリした！

大阿賀橋の上から下流方面
空がきれいだな～

SWIM　本日0km／月間4.8km
BIKE      0km／199km
RUN　    30km／81km