2018年4月23日月曜日

第9回佐渡トキマラソン(やっぱり撃沈)

◆4月22日(日) 晴れ

今シーズン、初佐渡です!
第9回佐渡トキマラソンに参戦。

春の嵐に見舞われたり、夏の陽気で気温の変化に対応できずに撃沈したり、毎年様々なドラマがある大会ですが、今年も懲りずに参戦です。

潟鉄メンバー、日帰り組は、ファイターズさん、ブリ男くん、ヒデちゃん、ちえマンボウ、そして私。
前泊組は、モトくん。A木さんもかな。
現地では、佐渡支部長のタカさん。

私は、1等ジュータン部屋で寝ながら行きました~。

もうすぐ佐渡

6:00発フェリーの両津港到着時刻は8:30。
フルのスタートは9:00なので、どれだけ慌ただしいかと思いましたが、15分前には荷物を預けることができて、意外と余裕がありました。
もちろん着替えを済ませ、ゼッケンを付けて、すぐに走り出せる準備をしてから下船したので、それがよかったと思います。

スタート前
写真提供:ENKDスポーツ

スタート前、すでに気温は高めで、紫外線も強め。
空気は初夏を思わせるようです。

作戦としては、ゆっくり入って、後半上げる計画。
心配なのは、今年から変わったコース後半に細かなアップダウンがあること。
確か、トキの森公園の当たりは丘になっているような記憶があります。
金さんが監修したコース、ランナーに優しいといいのですが・・・

9:00スタート

スタート直後、これも新しく変わったコースで水津方面に向かって海岸沿いを走ります。
折り返して、5km地点からいいペーサーを見つけて、後ろに付かせてもらう。

10km地点で、トキの格好をしたレイ子さんを捕まえ、「トキ見っけー!」と言って抜く。
この時はまだ元気があったなぁw

15kmぐらいまでは、ペーサーと一緒に走るが、だんだん離れて行ってしまった・・・
次の折り返しの佐渡市役所手前で、A木さん、ファイターズさん、ぶり男くんの順ですれ違う。

自分も折り返し、ヒデちゃん、モトくんの位置を確認。
二人は一緒に走っているw
その後に、ちえマンボウ。

ハーフ地点を過ぎてから、スピードを上げたい!
気持ちはあるが、これがまったく上がらず。
逆にどんどん足取りが重くなり、1人、また1人と抜かれ始める。

新穂の町を左折し、新しいコースへ。
トキの森公園の付近は、やはり上り坂。

苦しいのはみんな一緒。
ここから小さな丘を越えていく。
そして、佐渡空港の滑走路先端をかすめて、折り返して両津郷土博物館へ。
この場所は、ガーッと下って、ガーッと上って、また上がる。
そして、加茂湖に向かってガーッと下る。

すれ違いのコースで、意外にも前方のブリ男くんと近いことがわかる。
後方のモトくん、ヒデちゃんとの距離は詰まっていて、これはヤバイ状況。

自分の脚はほとんど終わりかけ、ペース上がらず、現状維持さえままならない。
加茂湖に出る頃、トキ姿のレイ子さんに抜かれる・・・
前を走るトキがどんどん小さくなっていく~。

残りまだ10km以上。
心拍上がらず、虫の息で前進。
加茂湖畔は向かい風で、なかなか進まない。。

金さ~ん、このコースつらいよ~。

と恨み節を吐きながら走る・・・(笑)

県道に出てハーフコースと合流し、ハーフ組から引っ張ってもらおうと思ったら、フルはまた左折しコースが分かれる。

オーイ、このまま行かせてくれないのか・・・

幸いまたすぐに県道に戻る。
この付近で、相当つらそうなブリ男くんを捕える。

自分も止まるようなスピード。
とりあえず、動ける限りは頑張ろうと思いながら前進。

あとは、このまま両津港へ。
先に行ってしまったファイターズさんにはとうとう会うことはなく・・・
同年代対決のファイターズさんには、今年のレース、3戦3敗です。

両手を上げてゴール。
生きて帰って来れた~。


ネットタイム 3時間33分50秒

以下、5kmごとのラップです。
~5km 22:27
~10km 22:25
~15km 22:53
~20km 22:50
~25km 24:11
~30km 26:01
~35km 27:59
~40km 31:01
~42.195km 14:02

後半、見事な落ちっぷり・・・

平均ペース 5分04秒/km
平均速度 11.9km/h
平均ピッチ 180spm
平均ストライド 1.10m

気温22℃(相川)

2週間前に雪の中、笹川流れマラソンを走ったことが懐かしいなぁ(笑)
身体が気温の変化に順応せず・・・

暑さ、坂、向かい風
全てがつらかった~


記録証

佐渡、さようなら~

お疲れ様でした~

今回は、40代最後のフルマラソン。

なんでこんなにつらいことをしてるのか。
なぜでしょうかね~www

帰りの船の中で、みんな同じ疑問(笑)

次のフルは、新発田の予定です!


自転車 10kmライド


SWIM 本日 0km/月間0km
BIKE 10km/346km
RUN 42km/205km

2 件のコメント:

  1. ファイターズ2018/04/23 21:38

    お疲れさまでした~。(^0^)/
    お互いに40代最後のフルマラソンになりましたが、最強の50代を目指してこれからも切磋琢磨していきましょう!

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    1. お疲れ様でした!
      今回もファイターズさんに完敗です・・・
      NEXTステージでは、少しでも勝負に絡めるように頑張っていきたいと思います。
      なかなかイメージできないので、イメトレから始めます(^_^;)

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