亀公＋フル

◆６月２日（土）　晴れ

今日は亀公さるきち君追悼ライド。
往路は今のルートで、薬科をパスして事故現場へ。
事故から10年経って一区切りということで、今年から自転車での安全を祈る日にしようと、アランさん、LOOKさん、umiさんから話がある。

事故現場で黙祷を捧げた後、薬科大頂上へ。

今年もよく晴れました

その後、いくつかに班が分かれ、自分は阿賀野川左岸の通常ルートで泰平橋へ。

無事到着

バイクルート
途中リピがあり60kmライド

帰宅後、シャワーを浴び、朝ごはんを食べて島ランへ。
車を使わず、家から走って向かう。

途中、沼垂寺町でお墓参り

柳都大橋で島に入り、右回りでまず1周。

次に左回りで1周。

穏やかな日本海

最後に家の近所で距離を調整し、42kmラン。
ペースは、キロ6分ほど。

本日のコース

亀公の後にフルマラソン。
よく身体が動きましたｗ


その他自転車で近所など6km
亀公と合わせ、66kmライド


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE 66km／83km
RUN 42km／49km