夏の雨は

◆６月２０日（水）　雨一時くもり

朝のうちにロード、東スポ屋外、寺公で5kmラン。

途中から雨が降ってきたが、気にせず走る。
夏の雨は汗と同じ・・・（笑）


仕事から帰宅後、自転車で清五郎へ。

甲府戦

前半0-4にされる。
アルビは前半シュートなし。

後半だけで見ると1-1。

しかし、ヒドいゲームだったな。
前半の失点シーンは自滅。
それ以上に、個の力、組織の力、球際の厳しさ、甲府が全て上回ってる。

アルビは、1年でのJ1復帰は限りなく厳しいな・・・


自転車　12kmライド


SWIM 本日 0km／月間4.4km
BIKE 12km／630km
RUN 5km／197km