お年頃

◆３月２６日（月）　くもり時々晴れ

風邪気味です・・・

喉がガラガラ
扁桃腺も腫れ気味
微熱が少しあるような気配

体温計で計ると、おそらく微熱があると思うので計らず。

職場に風邪っぽい人が複数いるので、もらったかもしれないな。

少し仕事で残り、帰宅は21:00過ぎ。
お風呂に入って、温まって寝ることにします。

風邪気味に加え、自転車で右脚を踏み込むと膝が若干痛む・・・
痛みの場所は、右膝半月板下部。

昨年末に痛めた場所は、左膝半月板外側だったので、全く違う場所です。
1月に整形外科から処方された貼り薬がまだあるので、それを貼っておこう。

原因は、年齢か？
年齢なのか？

フルの翌週に自走入広瀬とか、無理ができないお年頃なのかなぁ。。


本日は完全休養です。


自転車　14kmライド


SWIM 本日 0km／月間5.7km
BIKE 14km／444km
RUN 0km／219km