東スポ7km

◆３月１６日（金）　雨のちくもり

東スポのトレミで、7kmラン

ペースは終始11km/hでゆっくりと。

今日はどういうわけか、東スポで会う人会う人から「疲労が溜まってるよ～」という声を聞く。
それを聞く自分も、疲労が溜まってる（笑）

今週は、疲労を抜く週なので、今日も追い込みもせず、距離も短めです。


SWIM 本日 0km／月間3.2km
BIKE 0km／150km
RUN 7km／139km