朝食後、ランの支度をして9:00頃から走りに行く。
今日は以前から行きたかったルート。
自宅→東スポ屋外500m×2周→江口のテニスコート→蒲原中部広域農道→大阿賀橋
→県道27号→県道15号→泰平橋→東スポ→自宅
合計25kmラン。
東スポからぐるっと回って来るとちょうどハーフ(21km)の距離だ。
自転車で軽く乗る時に使うルートでもある。
大阿賀橋東詰のYショップで1回目の休憩。
ここの自販機で、ミネラルウォーターを購入し水分補給。
ランで走るとゆっくり風景が流れ、自転車とはまた違った景色が楽しめる。
次の休憩は特になく東スポに帰ってきた。
ここでストレッチをして、自宅へ戻る。
午後から、次女の小学校の授業参観に行く。
授業内容は、佐渡の修学旅行の学習成果を5年生に発表するための予行練習だった。
クイズを織り交ぜたものもあり、オレも頭の中でチャレンジ。
改めて佐渡の地理や歴史、史跡などを学ばせてもらった。
自転車は、自宅のエアロバイク15km、小学校往復、近所の買い物で3km、
夕方自宅から新潟駅南口まで3km、合計21kmライド。
そして、夜はサイクリングクラブシーターの忘年会!
天下の自由人さん、オニバスさんをはじめ、住所不定無職さんなど、濃~い方々ばかり。
今年のサイクルライフを振り返る。
モヤモヤしているのかわからないが、急に明日の10:30に弥彦山山頂駐車場に集合となった。
今年最後のロードバイクかもしれないので、オレも参加表明!
明日の朝、起きれるかなぁ~。
次女の小学校は、オレと長女の母校。 これは4階廊下から見た風景。 |
男のための男しかいない飲み会。 男子会! 「日本一周」や「パリブレストパリ」、「200マイル」 などなど自転車の話題は尽きないなぁ。 |
SWIM 本日0km/月間10.0km
BIKE 21km/312km
RUN 25km/292km
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