2011年11月24日木曜日

間もなく秋も

◆11月24日(木) 雨時々くもり

バスで帰宅後、東スポの屋外コースへ走りに行く。
西寄りの風が強い。
体が西に向くと思うように前に進まないが、前進。
自宅→東スポ屋外14周→自宅で10kmラン。

行き帰りに通る自転車道、東スポのトリムコースには、沢山の落ち葉。
間もなく秋も終わる・・・
そして雪の季節。


SWIM 本日0km/月間7.4km
BIKE   0km/275km
RUN   10km/267km

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