何の叫び？

◆１月１７日（火）　くもり

仕事から帰って来て、19:00頃から東スポで10kmラン。
屋内体育館のランニングコース200mを50周走る。
タイムは、48分59秒。
ほぼレースペースだが、なんだか体が重たかったなぁ・・・(*_*)
ドタドタといった感じで、靴音がうるさい。
ま、ソールの厚い重たいシューズだったし、と言い訳してみる。

シーターのkbysさんがランニング中。
お話を聞くと、今年は佐渡LR、佐渡トラAに参戦するとのこと。
しかも、今月下旬の勝田マラソンも。

そういう話を聞くと刺激がもらえて嬉しい。（笑）
オレも頑張るぞ～！

しっかりコンディションを整えて、勝田で自己ベストを更新したいところだ！
佐渡トラAも、もちろん完走するぞー！
うぉりゃぁぁぁーーーー！！
（何の叫びだ・・・）


SWIM　本日0km／月間5.3km
BIKE  　0km／151km
RUN　  10km／155km