情報を遮断して

◆６月４日（火）　晴れ

残業をして職場を出たのは22:30近く。

家に帰り、ワールドカップアジア最終予選のオーストラリア戦の録画を観る。
日本は5大会連続5度目のW杯行きを決めた。

今の時代、情報をシャットアウトして観るというのは、なかなか大変だったな・・・

今朝は、5:30頃からラン開始。
自宅→市庭球場→東スポ屋外5周→自宅、11kmラン。

自転車は、通勤往復13kmライド。

明日も寝不足になりそう。
起きて走れるかどうか・・・


SWIM　本日 0km／月間2.2km
BIKE      13km／157km
RUN　     11km／31km