◆６月２６日（水） くもりのち雨
今朝はまったく起きれず・・・
朝走れなかった～。
じゃ、夜走ろう。
自転車で通勤したが、帰りは雨のため職場に自転車を置いてきた。
通勤往路6.5kmライド。
バスで帰宅し、その後東スポへ。
屋内体育館200m×35周で、7kmラン。
その後、トレッドミルの上で3km走り、合計10km走。
ミルの上で途中1kmをかなり追い込んで走る。
たっぷり汗をかいて終了～。
昨日、佐渡トラ事務局から「参加確定」メールが届いてました。
やったね！！
SWIM 本日 0km／月間9.7km
BIKE 6km／736km
RUN 10km／185km
ボクも参加確定しました。
返信削除同じ目標があると励みになります。
残り2ヶ月、ガンパってトレーニングしましょう！！
trinekoさんへ
返信削除そうですね！
残り2ヶ月頑張っていきましょう！
私の場合、とにかく制限時間内にゴールすることが一番の目標ですよ(^_^)/