シュワッチ！

◆６月１５日（土）　雨時々くもり

午前中、西海岸公園プールへ。
1,000m×1本
200mプル×5本
100m×2本
合計2,200mスイム。

プルブイを使ってるときは、手をグーにして泳いだ。
腕で水を多くつかまえるトレーニング。

プッシュの度にウルトラマンが飛ぶような恰好を繰り返す。
水中でシュワッチ！

当然スピードは落ちるが、どうしたら水を多くつかまえることができるか・・・
普段やらないトレーニングをやると面白いな。

午後から東区某所で仕事。

明日の関川マラソンに向けて、今日のトレーニングはスイムのみ。


SWIM　本日2.2km／月間6.9km
BIKE        0km／391km
RUN　       0km／89km