3,800m

◆５月２９日（木）　晴れ

仕事帰りに西海岸公園プールヘ。

300m×8本
200mプル×6本
100m×2本
合計3,800mスイム。

佐渡トラのAタイプのスイムと同じ距離。
3,000mを過ぎたあたりから、船酔いっぽくなってきた。

体調がイマイチだったのか・・・

自転車は、駅南から職場、そして西海岸公園プール＋みなとトンネル経由で帰宅し、15kmライド。


SWIM 本日3.8km／月間9.5km
BIKE      15km／1,315km
RUN　      0km／198km