初海錬＆試走

◆５月２７日（土）　晴れ時々くもり

今日は、午後から海錬。
今シーズン初です。

いつものビーチで

メンバーは、Takeさん、ちえマンボウ、私の3人。
水が冷たい。

あまりに冷たく最初は叫んでいたけど、だんだん慣れてきた。

風が強く波があるので、いつものビーチの1つ東隣のビーチで沖に向かって泳ぐ。
往復180mを3本。

ここは波があまりないけど、沖の方はそれなりにあります。
私、波に酔ってしまいました。
これで終わり。
540mスイムです。

その後、ほか二人は波があるビーチへ泳ぎに。

ここで2人泳いでる

身体が慣れていないせいか、波酔いがツラかった～。
今まであまり酔ったことはないんだけどな・・・


その後に、北区に行き、来週予定の生涯マラソンのコースの試走。
波酔いの影響もあり、ランはできず。

試走は通勤用のマウンテンバイクですｗ





自転車　8kmライド


一応、海錬したので、ラベルは「トレーニング」にしておこうｗ


SWIM 本日 0.5km／月間10.6km
BIKE 8km／915km
RUN 0km／190km