赤谷&箱岩峠

◆５月１４日（日）　晴れ時々くもり

佐渡LR、1週間前。
ガツガツ乗る時期ではなく、軽く赤谷付近まで走ろう。

そう思って、潟鉄メンバーに声をかけたら、ちえマンボウが乗ってくれました。

滝谷森林公園で、しばしまったり

今日は、五頭山麓一周ウルトラマラソン開催日。
県道14号を三川方面へ走って応援ということも考えたけど、時間が早いため、ランナーと出会うにはR49号付近まで行かなければならないようなので、やめましたｗ

当初の予定どおり、新しくなった箱岩峠へ！

絶景！

写真だけ見ると、ものすごく登って来た感がある。
だけど、低い峠です（笑）

ちえマンボウは右膝痛とのこと。
連休中に喜多方ラーメンを食べに行った帰りと同じ個所。

峠を下りて、菅谷不動尊でお参りしよう。

今年は6年に1回の御開帳の年でした

膝がよくなりますように

御線香の煙をあちこちにかけて、頭が良くなりますように、脚が速くなりますように、 お肌がきれいになりますように、と・・・ｗ

お疲れ様でした～！


リヤディレイラーの調子が悪く、中速域、高速域でガラガラ異音がするので、そのままサガミさんへ。

無事に完治！

本日のコース

ロードバイク　118kmライド


その後、アルビの応援へ。

浦和に1-6の大敗

後半、失点を1点に抑えたのは、サポの応援が力になったからだと思う。。
サポが応援しなけば、誰がする。

自転車　12kmライド

合計　130kmライド


SWIM 本日 0km／月間6.8km
BIKE 130km／535km
RUN 0km／114km