2,200m

◆１２月２６日（月）　くもり

早めに仕事を切り上げ、鳥屋野へ。

プールでタナピーと遭遇。
近況のことなどおしゃべり。

タナピーの泳ぎは、やはり速いです！

100m×3本
25m片手ストローク×6本×両手
200mプル×3本
25m片手ストローク×4本×両手
200mプル×3本
100m背泳ぎ
100m

合計　2,200mスイム

最近は片手ストロークのドリルが多い。
相変わらず左手は進みが悪い。

今日は疲労抜きの予定が、ハードが所々入ってしまった・・・

脚は休まったから、まぁいいか（笑）

本日の鳥屋野

自転車　16kmライド


SWIM 本日2.2km／月間9.7km
BIKE      16km／246km
RUN　      0km／262km