プランク5分

◆１２月２１日（水）　晴れ

出勤前にプランク5分。

夜は、イベント打ち上げで、会議の後に社外の方たちとの飲み会。
皆さんの熱い想い、感じ入りました。

よって完全レスト。

自転車　7kmライド


SWIM 本日0km／月間7.5km
BIKE     7km／203km
RUN　    0km／213km