東スポ寺公ロード

◆５月２２日（火）　晴れ

東スポ屋外、寺公、ロードを自由気ままに15kmラン。

ペースは、キロ6分ほどで後半だけ若干スピードアップ。
しかし、最速でもキロ5分30秒ぐらいｗ

本日のコース

自転車　17kmライド


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE 17km／471km
RUN 15km／186km