水の中で

◆５月２３日（水）　くもりのち雨

仕事帰りに西海岸公園プールに直行。

今月に入って初泳ぎですｗ

まず、100m
続いて、プル4,000m一本勝負

同じコースに遅い人がいて、何度も抜く。
抜く時は全力で。
いいインターバルトレ。

そして、100m×4本

合計　4,500mスイム


佐渡トラ落選が悔しくて、4,000m一気に泳ぎました。
4,000mは今の佐渡トラAタイプのスイムと同じ距離。

何かやらなければ。
何か変わらなければ。
気持ち、根性、精神・・・

水の中でそんなことを考えてました。


SWIM 本日 4.5km／月間4.5km
BIKE 0km／471km
RUN 0km／186km