2018年5月23日水曜日

水の中で

◆5月23日(水) くもりのち雨

仕事帰りに西海岸公園プールに直行。

今月に入って初泳ぎですw

まず、100m
続いて、プル4,000m一本勝負

同じコースに遅い人がいて、何度も抜く。
抜く時は全力で。
いいインターバルトレ。

そして、100m×4本

合計 4,500mスイム


佐渡トラ落選が悔しくて、4,000m一気に泳ぎました。
4,000mは今の佐渡トラAタイプのスイムと同じ距離。

何かやらなければ。
何か変わらなければ。
気持ち、根性、精神・・・

水の中でそんなことを考えてました。


SWIM 本日 4.5km/月間4.5km
BIKE 0km/471km
RUN 0km/186km

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