短く、軽く

◆５月２４日（木）　雨のち晴れ

東スポ屋内体育館で5kmラン。

ペースは、キロ5分20秒ほど。

今日は、短く、軽く。
メリハリをつけて行こう！


自転車　9kmライド


SWIM 本日 0km／月間4.5km
BIKE 9km／480km
RUN 5km／191km