◆２月７日（木） くもりのち雪
朝起きれず寝坊。
5:30過ぎに起床し、6:00頃から走りに出る。
自宅→東スポ屋外4周→自宅、5kmラン。
気温は、マイナス1℃。
雪の上を走るとパリパリと音がする。
きれいな朝焼けを見ることができた～。
残業で職場を出たのは、22:00頃。
雪が降っているが、自転車で帰る。
雨ならバスだが、雪なら払えるので自転車OK。
西風が強く、追い風基調。
しかし、雪で黒のコートが白くなる・・・
昭和大橋の上では、右半身が真っ白。
頭に積もった雪を手で払いながら、帰ってくる。
自転車は、通勤往復13kmライド。
SWIM 本日 0km／月間2.2km
BIKE 13km／101km
RUN 5km／45km
朝ラン6時はまだ暗いですよね。
返信削除まだ布団から出たくないです。
絶対に無理、無理(^_^;)
フェマンさんへ
返信削除起きるにはまだまだつらいシーズンです･･･
でも、きれいな朝日を見ると、早起きしてよかったな～と思いますよ。
晴れの予報が出ているときはぜひ早起きを！(^_^)/