雪上ラン

◆２月２０日（水）　雪のちくもり

自転車で通勤。
日中の雪の降り方に驚いた・・・

帰りは、雪は上がっていたもののキンキンに冷えている。
道は所々圧雪。
職場を出て、昭和大橋西詰の温度計を見ると、マイナス3℃。
ゆっくりと、転ばないように、車に迷惑をかけないように、ソロリと自転車で帰ってきた。

自転車は往復13kmライド。

家に到着後、すぐに着替えて21:30頃から走りに出かける。
自宅→東スポ屋外8周→自宅で、7kmラン。

東スポのトリムコースは除雪してあり、一部雪の吹き溜まり以外は快適に走れた。
屋外の照明はすぐに落ちたが、月が明るく自分の影が白い雪の上に映る。

もっと走りたかったが、寒いため今日はこれで終了。


SWIM　本日 0km／月間4.7km
BIKE      13km／332km
RUN　      7km／132km