完全休養日

◆２月２２日（金）　くもりのち雨

今日も残業で、職場を出たのは22:00少し前。
ちょうど雨が上がっていた。

自転車で帰る。
しかし、家に着く手間で、水分の多い雪が降ってきた。

自転車、通勤往復13kmライド。

帰ってから走ろうと思ったが、天気が悪いため走らず。
結果、ノートレーニングデー。


SWIM　本日 0km／月間4.7km
BIKE      13km／345km
RUN　      0km／136km