2016年2月1日月曜日

10kmから(東スポ#19)

◆2月1日(月) くもり

2月に入りました。
今年も早いもので12分の1が終わりましたね~。

東スポ屋内体育館を50周。
今月は10kmランからスタートです。
ペースはキロ5分40秒ほどのまったりペース。
途中までTTさんとおしゃべりランでした。

体育館の中は冷え冷え。
寒かったな~w

本日の東スポ

今朝、佐渡ロングライド210A1エントリー完了しましたよ~!


SWIM 本日 0km/月間0km
BIKE           0km/0km
RUN        10km/10km

2 件のコメント:

  1. 鉄女ママ2016/02/02 21:33

    5:40がまったりペースなのがうらやましいです。。。
    ロングライド、朝のエントリーでも大丈夫なんですね~
    がんばって夜中にエントリーして寝不足でしたw
    またシングルゼッケンゲットしたりしてwww
    あっという間に5月になりそうですね。。。

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    1. 暖かくなって、自転車シーズンインと同時に脚を一生懸命つくらなければならないので、佐渡LRはなかなか大変w
      雪国に住む者のつらいところですね~。
      残雪残る頃に、赤谷や胎内にも練習に行きましょう(^_^)/

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