200mTT（市陸#13）

◆６月８日（水）　晴れ

市陸で5kmラン。

ほか階段トレーニング。

そして、200mTTを実施。
タイムを計ると・・・

1本目は9割ぐらいの力で、32秒9。
2本目は全力で走り、33秒2。

おかしいですｗ

本日の市陸

自転車、14kmライド。


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE     14km／469km
RUN　     5km／48km