十二潟＆ラン（東スポ#79）

◆６月４日（土）　晴れのち曇り

午後から、十二潟に行って来ました。
阿賀野川の蛇行跡の三日月湖です。

後輪のタイヤがかなり摩耗していて、別ホイールから外して交換した後に調子を見るためにここまでふらっと来ましたｗ

十二潟

桟橋があります

桟橋の先から

こんな牧歌的な風景もありました

本日のルート

ロードバイク27kmライド。


夕方に東スポへ。

トレミで8kmラン。
時間切れで終了～。

スピードはそんなに上げてないんだけど、疲労感がハンパないですｗ

本日の東スポ

SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE     27km／288km
RUN　     8km／22km