トレのうち

◆１月１５日（火）　くもりのち雨

昨日、沢山走ったので、今日は完全休養日にしました。

休むこともトレーニングのうち。

そういえば、半日代休が残っていたな～。
いつ取れるんだろう・・・


SWIM 本日 0km／月間 2.0km
BIKE 0km／19km
RUN 0km／215km