2019年3月23日土曜日

完全休養日

◆３月２２日（金）　くもり時々雨

残業になり、職場を出たのは22時になる10分前。
かなり危険な時間です。。

完全休養日になりました。


自転車　14kmライド


SWIM 本日 0km／月間 2.6km
BIKE 14km／118km
RUN 0km／170km
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