2019年3月21日木曜日

東スポ寺公

◆3月21日(祝・木) 雨のちくもり

今日は、お墓参り4か所です。
妻の母方の親戚の坂町2か所、自分の父の実家の村上、母の実家の沼垂寺町。

夕方に帰宅し、夕食までの1時間強の空き時間を有効活用w
家から走って東スポ、寺山公園へ行き、ぐるぐると。

合計 12kmラン

平均ペースは5分28秒。
来月ウルトラを走るというのに、今月は距離が伸びないな~。

かなりヤバい状況です・・・


SWIM 本日 0km/月間 2.6km
BIKE 0km/104km
RUN 12km/170km

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