東スポ寺公

◆３月２１日（祝・木）　雨のちくもり

今日は、お墓参り4か所です。
妻の母方の親戚の坂町2か所、自分の父の実家の村上、母の実家の沼垂寺町。

夕方に帰宅し、夕食までの1時間強の空き時間を有効活用ｗ
家から走って東スポ、寺山公園へ行き、ぐるぐると。

合計　12kmラン

平均ペースは5分28秒。
来月ウルトラを走るというのに、今月は距離が伸びないな～。

かなりヤバい状況です・・・


SWIM 本日 0km／月間 2.6km
BIKE 0km／104km
RUN 12km／170km