一人反省会

◆３月１４日（木）　くもり時々晴れ

東スポ屋内体育館ランニングコースを25周。
ペースは、キロ5分20秒ほど。

その後にトレミに乗る。
～2km　10km/h
～5km　11km/h

合計　10kmラン


トレミに乗ると、窓ガラスに映る自分の姿がよく見えます。

はなももマラソンの一人反省会。

何がよくて何がダメだったのか・・・


自転車　14kmライド


SWIM 本日 0km／月間 0km
BIKE 14km／49km
RUN 10km／107km