しっとり

◆３月１９日（火）　晴れ時々くもり

今日も残業、21:00頃に帰宅。

流石に今日は走っておこうと思い、着替えて東スポ、寺山公園方面に行く。

ペースはキロ6分ほどで、5kmラン


汗をしっとりかくぐらい・・・


自転車  14kmライド


SWIM 本日 2.6km／月間 2.6km
BIKE 14km／90km
RUN 5km／137km