ぐきっ

◆３月１日（金）　くもり一時雨

やってしまいました・・・

腰をぐきっと。。

今日は職場の飲み会。
飲んでる最中に、長ソファーを移動させようとしたら、ぐきっとやってしまいました。

痛めた場所は背骨から少しそれた場所で、それほど重症化せず。
そこは不幸中の幸いでした。

しかし、痛いものは痛い・・・

立ち上がるにしても、手を使わないないと立ち上がれません。


自転車　7kmライド


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BIKE 7km／7km
RUN 0km／0km