東スポ寺公ハーフ

◆３月２０日（水）　晴れ

東スポ屋外トリムコースと寺山公園をぐるぐる行ったり来たり。

21kmラン

ハーフの距離を走りました。
平均ペースは、キロ5分16秒。

はなもも以降、初めてきちんと走ったと思いますｗ


自転車　14kmライド


SWIM 本日 0km／月間 2.6km
BIKE 14km／104km
RUN 21km／158km