軽く

◆３月８日（金）　晴れ

東スポのトレミで軽く走る。

～1km　10km/h
～2km　11km/h
～4.5km　12km/h
～5km　10km/h

5kmラン


今日は、ある仕事の打ち上げがありましたが、理由を話してパスさせていただく。


明日は、茨城に向けて移動日です。

では、頑張ってきます！


自転車　14kmライド


SWIM 本日 0km／月間 0km
BIKE 14km／35km
RUN 5km／50km