イギョラ！

◆５月３日（火）　晴れ

午前中、家の掃除、そして12kmラン。
自宅→江口テニスコート→東スポ500m×7周→自宅
足が重たい・・・
重たいなりにまだ走れたが、明日の喜多方行きのために足を残しておく。

午後から家族でアルビ観戦。
相性のいい神戸戦。
勝ったからよかったものの、ヨンチョル！(>_<)
イギョラ！！
PKの練習しっかりやってくれ！
ロペスのボレーのゴールシーンはすごかったなぁ。
ふみや、途中で替えられたけど、熱い気持ちは伝わってきた！

自転車は、ビッグスワン往復＋義母のところまで（片道）で、15kmライド。

お得意様、ご来店。しかし油断は禁物。

１点差のゲーム。心臓に悪い・・・

SWIM　本日0km／月間2.4km
BIKE　15km／30km
RUN　 12km／42km