日帰り温泉へ

◆８月１５日（木）　晴れ

10:30頃からラン開始。
自宅→東スポ屋外6周→自宅で、6kmラン。

暑くてクラクラしそう・・・
初めから30分程度のつもりで、予定どおり。

今日は疲労抜き。
お昼から日帰り温泉へ。

癒されました～。

自転車は、新潟駅往復6kmライド。

新津駅で磐越西線に乗り換え

出発進行～

  

行先は東新津駅前の花水

もちろん帰りも汽車で

乗り換えなしで新潟駅へ

 

SWIM　本日0km／月間7.2km
BIKE      6km／760km
RUN　     6km／120km