新発田南部線へ

◆８月１６日（金）　晴れ時々くもり

9:30頃、自宅を出発して林道新発田南部線へ。

すでに気温が高く、テレビでは高温注意情報が出ている。
屋外での激しい運動は原則中止という状況。
だったら、やめろよと言われそうですが・・・（汗）

現地では、幸いアブには襲われなかったものの、目眩、吐き気、頭痛に襲われそうな気配もあったので、早々に退散・・・(+_+)

登り坂では激しいダンシングは控えました～。
ってか、暑くてそんな元気は出なかったなぁ（笑）
シッティングでも十分激しい運動？

本日、72kmライド。

皆さんも熱中症にはご注意を！

新発田南部線のピーク
水蒸気で近くの赤谷の山々も霞んでる・・・

帰りに月岡のカリオンパークの木陰で小休止

SWIM　本日 0km／月間7.2km
BIKE      72km／832km
RUN　      0km／120km