実りの秋

◆８月２６日（月）　晴れ時々くもり

5:00起床、5:30前から走りに出る。

無理のないスピードで、久しぶりの朝ラン。
カラダが走ることを忘れていないようで、ひと安心。

自宅→市庭球場→東スポ屋外3周→自宅、10kmラン。

今朝は、秋のようなさわやかな空気。
稲穂が頭を下げて、実りの秋はすぐそこまで来てる。

自分のトレーニングも実っていると信じて、当日スタートラインに立とう！
雪の日も、風の日も、雨の日も、晴れの日も、暑い日もこの日のために頑張ってきたのだから。

過去に完走した実績なんて関係ない。
毎年、毎年が真剣勝負。

いよいよ目の前！

自転車は、通勤往復13kmライド。


SWIM　本日 0km／月間9.6km
BIKE      13km／1,119km
RUN　     10km／145km