今日は佐渡トラに一緒に行く皆さんと関屋浜でOWS。
皆さん、ありがとうございました～。
昨年、ウエットスーツが経年劣化により穴が開き、今年新しいモノを購入。
今日初めてそれを着たら、新しいためか絞めつけがキツイ・・・
家でも着て慣らしておかないとならないのかなぁ。
オレは、往復400mのコースを6往復して終了。
2,400mスイム。
その後、参加メンバーのうち数人は、ランに出たり、バイクに乗ったり。
この暑さの中、すごいな～。
昨日の疲労が抜けず、とてもついていけませんでした～。
お昼にご隠居のところへバイクを預けに行く。
時間がなかったので、昨日の事故のことと心配なところだけ説明して早々に退散。
次の土曜日に取りに行くことにして、検査入院させてもらうことにした。
夕方から、少しラン。
自宅→東スポ屋外14周→自宅、10kmラン。
暑くてツライ・・・
昨日打ち付けた臀部にも痛みがあり、スピードが上がらない。
とりあえず、走ったという感じ。
佐渡トラまであと2週間。
これからは疲労抜き。
当日は、もう少し暑さが和らいでくれればいいんだけどな～。
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| 関屋浜でスイム練習 フェマンさん撮影 |
SWIM 本日2.4km／月間9.6km
BIKE 0km／1,063km
RUN 10km／130km
今日はお疲れさまでした～。
返信削除ニューウエットスーツはかなりきつかったようですね。
しばらくこのスーツ着て生活するのもいいかも（笑）
それにしても、バイク錬やりすぎじゃ～。
あと２週間、そろそろ調整同盟しましょう。(*^^*)
事故、大変でしたね！
返信削除身体大丈夫ですか？
佐渡、もうすぐですね!(^^)! 応援してます！
ファイターズさんへ
返信削除お疲れ様でした！
ウエットスーツ、キツキツで厳しかったです(^_^;)
これを着て寝るというのもありかもしれませんが、悪い夢見そう･･･
あと2週間、疲労が残るようなトレーニングはもうナシですね～(^_^)/
mariさんへ
ありがとうございます！
事故に遭った瞬間、体よりロードバイクの方を心配してしまいましたが、スピードが出てなく大した事故にならずよかったです。
車なんて嫌いだーと心の中で叫びながら帰ってきました。
佐渡、頑張ってきますよ～(*^^)v