赤谷錬

◆８月２１日（日）　晴れ

昨日の疲れを引きずりながら、バイクで赤谷へ。

朝食をゆっくりとって、DHバーをつけて準備をしてたら、出発は10時近くになってしまった。
家を出て1kmほど走ったところで、ボトルを忘れたことに気づき、引き返したり。

すでに気温が高い・・・

赤谷の滝谷森林公園

14:00頃の気温は33度

本日のコース

ロードバイク、100kmライド。

その後、ランをしたかったけど、リビングで横になったら寝てしまい、そのまま何もせず。
軽い熱中症になったようです・・・

こんなことで佐渡トラ大丈夫か～？


SWIM 本日  0km／月間10.0km
BIKE     100km／860km
RUN　      0km／166km