2016年8月25日木曜日

軽めに(東スポ#120)

◆8月25日(木) 晴れ

東スポ屋外で、軽めに8kmラン。
調整に入ってます。

トリムコースで久しぶりにフェマンさんとおしゃべり。

今年も佐渡トラまで、あとわずか。
あっという間に来週です。

もう少し涼しくなってくれるといいんですけどね~。

本日の東スポ

自転車、14kmライド。


SWIM 本日 0km/月間12.5km
BIKE     14km/902km
RUN      8km/201km

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