軽めに（東スポ#120）

◆８月２５日（木）　晴れ

東スポ屋外で、軽めに8kmラン。
調整に入ってます。

トリムコースで久しぶりにフェマンさんとおしゃべり。

今年も佐渡トラまで、あとわずか。
あっという間に来週です。

もう少し涼しくなってくれるといいんですけどね～。

本日の東スポ

自転車、14kmライド。


SWIM 本日 0km／月間12.5km
BIKE     14km／902km
RUN　     8km／201km